このページは で作られています。

で作られています。

専門知識不要で本格的なウェブサイトを作成できる! 無料で試してみる 無料で試してみる



徹底的な「for me」が

心と身体の
つまりをなくす




流れを良くする
岩手リトリート

岩手リトリート開催の想い

こんにちは♡みーちゃんです。
このページをご覧いただきありがとうございます。
昨年一年は試練の年でした。息子が学校に行けなくなり、周りとの摩擦に消耗し、今振り返れば相当疲弊していました。体も心もガチガチになり、私自身が何をしたいのか、本当の望みが分からなくなり、感じたり、考えるエネルギーも枯渇していました。
自分自身としっかり向き合いたい。勇気を出して時間も場所も日常から離れ、沖縄のリトリートに参加しました。
自然と繋がる、自分の奥と繋がる、過去・今・未来が繋がる。「今ここ」を感じ、それを語り合い、未来を描く経験をして、心が震えるほど感動しました。そして、私は壊れてしまう寸前だったことに気づくことができました。リトリートでは感覚が研ぎ澄まされ、自分を含めたあらゆる命の尊さや身の回りの色々なことへの感謝が溢れてきました。その感動を胸に、岩手に戻ってきたところ、力を入れなくても色々なことが流れ良く進み、周りの人とも感動を分かち合える機会が増えました。ただ感じる。をすることで、詰まりが取れ、流れが良くなったのです。
この感覚・感動を分かち合いたい。それが岩手リトリートを開催するきっかけです。
今回の岩手リトリートは、大自然の中で、徹底的に自分が自分におもてなしをします。体を通してあなたがあなたと対話をすることで、詰まりが取れて、流れが良くなる。その心地よさを一緒に感じられたら嬉しいです♡

岩手リトリート
おすすめポイント

自然の中で自分をおもてなしする
1

自然の中で「今ここ」を感じる

散策路を散歩して、高い空 そよ風 草木の香り 鳥のさえずり 
タスクで頭やスケジュールがパンパンな日常から離れ、後回しにしている自分の感情や感覚に気づく時間。
好きな場所でモーニングノートを書いてみるのもオススメです。
モーニングノートは脳の排水口と言われていて、思考のつまりを取ることができます。自然の中で自分と繋がる感覚を味わってみませんか

セルフケアで癒す
2

体のケアを通して今の自分を感じる

忙しすぎて、身体のプチ不調をほったらかしにしたり、身体がガチガチに固くなっていたり、呼吸が浅くなっていたりしませんか❓
天気が良ければ芝生の上で触れる、ほぐす、動かす、伸ばすなど体が喜ぶ整えをします。肋骨を動かして楽に深い呼吸ができるようになったり、しなやかな背骨でぐっすり眠れたり、骨盤底筋に意識を向けることで、自分の身体の奥と繋がることができます。それはあなた自身への信頼感につながります。
温泉と料理でリラックス
3

森の中の露天風呂、動物たちが顔を出すかも

木々に囲まれた温泉で体からほっこりリラックス。
美味しいお料理で心と体にも栄養を。
ここのお風呂の心地よさはとにかくおすすめなので
岩手リトリートの会場に選びました。


スケジュール

10月1日(日) 
13:00
JR盛岡駅で待ち合わせ
(東京〜盛岡は新幹線はやぶさで2時間10分です)
(待ち合わせ場所の詳細は、お申し込みの方にお知らせします)

盛岡駅から雫石町のゆこたんの森までは車で移動します。道中綺麗な景色や澄んだ空気もご堪能ください。
10月1日(日)
15:00 
雫石町
ゆこたんの森にチェックイン

(現地組はここで合流します)


 
10月1日(日)
1日目のお宿での過ごし方

顔合わせ

夕食まで自由時間
(森を散歩、お風呂、おしゃべりなどご自由にお過ごしください)

夕食

自分と繋がるストレッチング

就寝





10月2日(月) 
2日目の過ごし方
ココロの詰まりが取れる
モーニングノート
(モーニングノートは心の重荷を軽くしたり、脳の排水口と言われています)

流れを良くするピラティス
(希望者)

朝ごはん

岩手山麓のパワースポット散策

宿に戻って夕食まで自由時間

夕ご飯

自然と繋がるボディーワーク

10月3日(火)
3日目の過ごし方

朝のモーニングノート

流れを良くするピラティス
(希望者)

朝ごはん

ゆこたんの森 チェックアウト

10月3日(火)
10:30〜11:30
お気に入りのカフェにご案内

3日間で感じたことを話してみます♡
言葉にすることでストンと腹落ちしたり、じわーっと感動したり、すーっと整ったり、サラーと流れたり、これからの未来にワクワクしたり、出てくる自分の感情をただ味わいます。
12:30
盛岡駅で解散 

お楽しみ様でした♡
お気をつけてお帰りください♡

10月3日(火)
3日目の過ごし方

朝のモーニングノート

流れを良くするピラティス
(希望者)

朝ごはん

ゆこたんの森 チェックアウト

10月3日(火)
10:30〜11:30
お気に入りのカフェにご案内

3日間で感じたことを話してみます♡
言葉にすることでストンと腹落ちしたり、じわーっと感動したり、すーっと整ったり、サラーと流れたり、これからの未来にワクワクしたり、出てくる自分の感情をただ味わいます。
12:30
盛岡駅で解散 

お楽しみ様でした♡
お気をつけてお帰りください♡

岩手リトリートの詳細

出発地・到着地
集合…JR盛岡駅(岩手県盛岡市)盛岡駅から送迎いたします。
到着… ゆこたんの森(岩手県雫石町)
旅行期間 二泊三日
食事回数
  • 1日目、夕食
  • 2日目、朝食、夕食
  • 3日目、朝食
合計4回(※2日目の昼食は料金に含まれておりません。移動先で各自お取りください)
参加費
通常価格10万円のところ
今回特別価格 32%引きの 67,777円
7月29日(土)までの申し込みで42%引き 57,777円
(税込・宿泊費と夕食朝食代込み 一人当たりのお値段です)
主催者
みーちゃん(地舘美雪)、いくちゃん(武村育枝)
食事回数
  • 1日目、夕食
  • 2日目、朝食、夕食
  • 3日目、朝食
合計4回(※2日目の昼食は料金に含まれておりません。移動先で各自お取りください)

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • リトリートってなんですか?

    • 忙しい日常からあえて距離をとり、温泉や森林浴などで自分自身の内側に意識を向けて、ゆったりとした時間を過ごすことで、今抱えている悩みや課題など、じっくりと自分自身を見つめ直すことができます。日々の充実度も変わっていきます。
  • ひとりでの参加も可能ですか?

    お一人でのご参加大歓迎です。お一人おひとりが自分自身と向き合う時間を大切にしています。
  • 当日の集合場所を教えてください

    JR盛岡駅集合です。岩手県内の方は「雫石南網張ありね温泉ゆこたんの森」に直接いらしてください。
  • 持ち物はありますか?

    • ジャージなど動きやすい服装をご持参ください
    • 森を散策するので、歩きやすい靴でいらしてください
    • 気持ちを書き留めるために、お気に入りのノートをご持参ください
  • リトリートってなんですか?

    • 忙しい日常からあえて距離をとり、温泉や森林浴などで自分自身の内側に意識を向けて、ゆったりとした時間を過ごすことで、今抱えている悩みや課題など、じっくりと自分自身を見つめ直すことができます。日々の充実度も変わっていきます。

予約申し込みはこちら

ご参加申し込み、お問い合わせは全て公式ラインから受け付けております。
「岩手リトリート」とメッセージいただければ、数日以内にお返事いたします。

⇩ ⇩ ⇩